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发表于 2022-4-9 15:14:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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随着人们生活水平的提高,人们越来越重视生活质量,怎样生活得更健康、怎样用最简单的方法获得健康是人们比较关注和追求的。这方面除了科学平衡饮食、积极调整心态外,合理的健身方法和生活方式是最重要的。“ 生命在于运动”、“不通则痛”是永恒的道理。而在目前多数人不能定期去健身房、游泳馆、健美班的情况下,如何选择科学而经济的健身方法成为人们关心的话题。中医指压**、捶背、摩腹、**等是简单易学、效果显著的保健方法,可以帮助人们快速摆脱疲劳和亚健康状态,因此,策划了“家庭简易健康疗法系列”。
  该套丛书包括以下几种:《指压*道 按走疾病和疲劳》、《泡脚搓足 洗出健康精神爽》、《捶背捏脊 敲出身体免疫力》、《摩腹减脂 揉出健康和靓丽》。这些书均由经验丰富的针灸、**专家撰写,内容都是围绕临床上遇到的、人们经常询问的有关如何用简单的**方法治疗疾病和保健强身的各种问题。每种书都详细介绍了与题目紧密相关的**方法和套路,重点介绍了按某一局部就可以达到全身健康的绝招,并配有大量清晰、直观的图片。本书的鲜明特点是具有很强的可操作性和有效性,可使读者正确地运用书中介绍的简单**方法,快速有效地治疗疾病,达到防病健身的目的。
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